قناة الرشيد الفضائيةقناة الرشيد الفضائية
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • العراق
    • محليات
    • سياسة
    • أمن
    • تقارير
  • عربي ودولي
  • منوعات
    • رياضة
    • علوم وتكنولوجيا
    • صحة
    • ثقافة وفن
    • أخبار منوعة
  • البرامج
  • المزيد
    • من نحن
    • الاتصال بنا
    • اعلن معنا
    • التطبيقات
    • الترددات
قراءة: دراسة: حَمْل المشتريات يمكن أن يُحسن قوة كبار السن
شارك
شاهد استمع
الاشعارات المزيد
أأ
قناة الرشيد الفضائيةقناة الرشيد الفضائية
أأ
  • اخر الاخبار
  • برامج الرشيد
  • البث المباشر
  • راديو الرشيد FM
  • التطبيق
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • العراق
    • أمن
    • سياسة
    • محليات
    • تقارير
  • عربي ودولي
  • البرامج
  • رياضة
  • منوعات
    • ثقافة وفن
    • أخبار منوعة
    • علوم وتكنولوجيا
شاهد استمع
تابعنا
  • من نحن
  • الترددات
  • الاعلانات
  • الاتصال بنا
© جميع الحقوق محفوظة لقناة الرشيد الفضائية
قناة الرشيد الفضائية > منوعات > علوم وتكنولوجيا > دراسة: حَمْل المشتريات يمكن أن يُحسن قوة كبار السن
علوم وتكنولوجيا

دراسة: حَمْل المشتريات يمكن أن يُحسن قوة كبار السن

اخر تحديث 2017/09/30 9:16 صباحًا
نشر في 2017/09/30 106 مشاهدات
شارك

خلصت دراسة حديثة إلى أن حمل مشتريات خلال التسوق أو القيام بأعمال البستنة أو الكنس يمكن أن تساعد كبار السن في العيش حياة صحية لفترة أطول، حسب خبراء بارزين في العلاج الطبيعي.

وحذر هؤلاء الخبراء ملايين من كبار السن بأنهم يخاطرون بالسقوط أرضا لأنهم فشلوا في المحافظة على قوتهم.

وقال الخبراء بأن ربع من تجاوزت أعمارهم 65 عاما لا يقومون بـأي تمارين رياضية للحفاظ على قوتهم. حسب جمعية المعالجين الطبيعيين. وحذر الخبراء من أن التسوق عن طريق الإنترنت يعني أن عددا أقل من الناس يحملون أغراضهم إلى منازلهم.

اقرأ ايضا

"عقل المدينة".. الصين تحاكي الدماغ البشري للسيطرة على الذكاء الاصطناعي
“عقل المدينة”.. الصين تحاكي الدماغ البشري للسيطرة على الذكاء الاصطناعي
دعوات عاجلة للتحديث.. ثغرة أمنية خطيرة تضرب العديد من متصفحات الإنترنت
بعد التحذيرات الفرنسية من آيفون 12 على الصحة.. آبل تعلن عن تحديث قادم للجهاز في فرنسا
شركة أبل الامريكية تعلن عن هاتف "آيفون 15"

ويقول المعالجون الطبيعيون إنه لا يوجد إدراك كاف للحاجة إلى محافظة الأشخاص على قوتهم وهم يتقدمون في العمر.
وتشير إرشادات هيئة الصحة العامة في بريطانيا إلى متابعة جلستين للتقوية أسبوعيا مثل التمارين الرياضية مع حمل الأوزان، أو حمل الأجسام الثقيلة مثل مشتريات البقالة.

وخلصت دراسة شملت أكثر من 2000 من كبار السن إلى أن نحو ربعهم لا يقومون بأي تمارين رياضية للتقوية على الإطلاق.
وأضافت الدراسة أن نحو شخص من مجموع خمسة أشخاص لا يعرفون كيف يقومون بها، بينما قال عدد مماثل إنه لا يرغب في القيام بهذه التمارين.

ويكلف سقوط أغلبية كبيرة من كبار السن وإصابتهم بكسور في منطقة الورك هيئة الصحة العامة “ان اتش اس” نحو بليون جنيه إسترليني سنويا.
وقال المعالجون الطبيعيون إن الحفاظ على قوتهم يمكن أن يساعد في تجنب السقوط وأشكال أخرى من سوء الصحة.

وأضافوا أن تشجيع الناس على الحفاظ على قوتهم من خلال القيام بأعمال البستنة أو الكنس سيؤتي ثماره ويساعدهم في العيش بشكل مستقل وصحي لفترة أطول.
وذهبت البروفيسورة كارين ميديلتون إلى أنه ليس من المستغرب أن يصبح كبار السن أوهن وأكثر اعتلالا مع تقدمهم في السن.

وأضافت “يظهر البحث أن اكتساب مزيد من القوة الجسدية يجلب مجموعة من المزايا الصحية ولهذا من المهم جدا ألا يتجاهل الناس تمارين التقوية عندما يكونون نشطين”.
وقالت إن التسوق عن طريق الإنترنت حرم كبار السن من مصدر لإجراء التمارين الرياضية.

ومضت قائلة “نحن نحمل حقائق أقل من مراكز التسوق لأنها تصل إلى عتبات منازلنا. كما أننا نمكث في منازلنا انتظارا لتسليمنا بضائع أخرى ىعلما أننا كنا في السابق نخرج لكي نشتريها”.

واختتمت حديثها بالقول إننا يجدر بنا أن نبحث عن طرق لإجراء تمارين التقوية في حياتنا اليومية.

AlrasheedMedia 2017/09/30 2017/09/30
شارك
اضافة تعليق اضافة تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الاكثر مشاهدة

السوداني يزور مطرانية مار بهنام وسارة في قضاء الحمدانية
سياسة
السوداني يزور مطرانية مار بهنام وسارة في قضاء الحمدانية
2023/09/28 274 مشاهدات
رئيس الوزراء يوجه ببدء العمل لإعادة بناء قرية كوجو التابعة للمكون الإيزيدي
أقتصاد
العمل تعلن إطلاق رواتب متقاعدي العمال المضمونين لشهر تشرين الأول
2023/09/28 180 مشاهدات
اندلاع حريق داخل معمل للآيس كريم في الكرادة وسط بغداد
محليات
اندلاع حريق داخل معمل للآيس كريم في الكرادة وسط بغداد
2023/09/27 155 مشاهدات
تحرير فتاة اجنبية الجنسية والقبض على الخاطفين وسط بغداد
أمن
تحرير فتاة اجنبية الجنسية والقبض على الخاطفين وسط بغداد
2023/09/29 153 مشاهدات
نجم برشلونة يمهد طريق الهلال نحو الصفقة الختامية
رياضة
طعنة جديدة.. القضاء الإسباني يتهم برشلونة بالرشوة رسميا
2023/09/28 148 مشاهدات

تابعنا

ابقى على تواصل
Like
Follow
Follow
Subscribe

شاهد المزيد..

"عقل المدينة".. الصين تحاكي الدماغ البشري للسيطرة على الذكاء الاصطناعي

“عقل المدينة”.. الصين تحاكي الدماغ البشري للسيطرة على الذكاء الاصطناعي

2023/09/20
دعوات عاجلة للتحديث.. ثغرة أمنية خطيرة تضرب العديد من متصفحات الإنترنت

دعوات عاجلة للتحديث.. ثغرة أمنية خطيرة تضرب العديد من متصفحات الإنترنت

2023/09/18
بعد التحذيرات الفرنسية من آيفون 12 على الصحة.. آبل تعلن عن تحديث قادم للجهاز في فرنسا

بعد التحذيرات الفرنسية من آيفون 12 على الصحة.. آبل تعلن عن تحديث قادم للجهاز في فرنسا

2023/09/15

معك اينما تكون..

ابقى على تواصل معنا عبر منصاتنا على التواصل الاجتماعي وتطبيق الرشيد على الهواتف الذكية.

alrasheed tv google store alrasheed tv Apple Store

العراق

  • محليات
  • سياسة
  • أمن
  • أقتصاد

العالم

  • عربي ودولي
  • أقتصاد
  • سياسة
  • الاخيرة

منوعات

  • رياضة
  • علوم وتكنولوجيا
  • أخبار منوعة
  • ثقافة وفن

الوصول السريع

  • الرئيسية
  • البث المباشر
  • تردد قناة الرشيد
  • تطبيق قناة الرشيد

© جميع الحقوق محفوظة لقناة الرشيد الفضائية

  • من نحن
  • الترددات
  • الاعلانات
  • الاتصال بنا